Ladakh

Ladakh ist eine Hochgebirgsregion und Unionsterritorium in Nordindien. Ladakh liegt am Oberlauf des Indus und ist eine der am dünnsten besiedelten Regionen Indiens. Das ehemalige Königreich mit der Leh wird aufgrund seiner tibetisch-buddhistischen Kultur auch Klein Tibet genannt. Das Gebiet des ursprünglichen Königreiches Ladakh liegt heute zum Teil auch in China und Pakistan.

Ladakh
HauptstadtLeh
Kargil
Einwohnerzahl274.289 (2011)
Fläche59.196 km²
Webseiteladakh.nic.in

Orte
  • 1 Leh internet wikivoyage wikipedia commons wikidata Hauptstadt und einziger Flughafen der Region

Weitere Ziele
    • 1 Leh-Manali-Highway (मनाली लेह राजमार्ग) wikipedia commons wikidata. Zweithöchste Straße der Welt.letzte Änderung: Jun. 2020
    • 1 Spiti-Tal (स्पीति घाटी) wikipedia commons wikidataletzte Änderung: keine Angabe

    Hintergrund

    Bis 2019 war Ladakh der größte Distrikt im nordindischen Bundesstaat Jammu und Kashmir. Nachdem dieser geteilt und in ein Unionsterritorium (nun ohne örtliche Regierung, zentral aus Neu-Delhi verwaltet) umgewandelt wurde, erhielt Ladakh den Status eines eigenen Unionsterritoriums.

    Anreise

    Mit dem Flugzeug

    Via Delhi nach Leh ca. 1,5 Stunden Flugzeit.

    Sehenswürdigkeiten
    Shanti Stupa
    Klöster und Paläste
    Thikse

    In der Stadt Leh

    • 1 Samstanling Kloster (124 km weg von Ladakh). Wurde vom Lama Tsultim Nima im Jahr 1841 gegründet.letzte Änderung: keine Angabe

    In Zanskar

    Likir
    • 1 Sani Kloster wikipedia wikidataletzte Änderung: keine Angabe
    • 1 Zangla Kloster wikipedia wikidataletzte Änderung: keine Angabe
    • 1 Hemis National Park (Hemis High Altitude Park)

    Aktivitäten

    Ladakh ist vor allem für Trekking und Bergsteigen bekannt.

    Küche

    Als das Ladakhische-Nationalgetränk gild der Buttertee, ein Schwarztee mit ranziger Butter und Salz. Abgewandelte Varianten sind bis in den Pamir verbreitet.

    • Momo - ein Lieblingsgericht der Ladakhis, gefüllte Fleisch- od. Gemüsetaschen
    • Thukpa - eine Nudelsuppe mit Gemüse und Fleisch.

    Sicherheit

    Gesundheit

    Das Hauptrisiko in dieser Region ist die Höhenkrankheit. Aus diesem Grund sind Touren über 6000 m genehmigungspflichtig. Die Höhenkrankheit kann aber schon bei bedeutend geringeren Höhen auftreten. Entscheidend ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr und die langsame Akklimatisation. Bei ersten Anzeichen der Höhenkrankheit ist das Absteigen in tiefere Regionen die wirksamste und einzige definitive Hilfe.

    Klima und Reisezeit

    Ladakh ist eine extrem trockene Region im Sinne einer Kaltwüste. Die Hauptreisezeit liegt in den Sommermonaten von Juni bis August.

    Literatur
    • Willi Senft, Bert Katschner: Bhutan-Ladakh-Sikkim -- Bergwandern im tibetischen Kulturkreis. Graz-Stuttgart: Leopold Stocker Verlag, 1979; 223 Seiten (deutsch). gebunden, vergriffen, antiquarisch erhältlich
    • Markus Borr, Heike Hoppstädter-Borr: Ladakh - Trekking im indischen Himalaya. Eine Reiseerzählung durch das Land der hohen Pässe. HB-Tavelreports

    Weiterreise
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