Cara Mempercepat Kelahiran

Berkenaan dengan masa kelahiran, umumnya langkah terbaik adalah membiarkan proses alami berjalan dengan sendirinya, kecuali tentunya jika ada kebutuhan medis untuk menginduksi persalinan. Namun, jika ini adalah kehamilan pertama, Anda biasanya akan menghadapi masa persalinan yang panjang (berlangsung dari hitungan jam hingga hari) dan perlu mengetahui beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempercepat prosesnya, serta membuatnya lebih nyaman. Baca artikel ini untuk mempelajari caranya.

Metode 1
Metode 1 dari 3:
Selama Masa Kehamilan

  1. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 1
    1
    Habiskan banyak waktu dengan berdiri. Berdiri tegak dapat membantu bayi mencapai posisi melahirkan yang ideal (posisi anterior), sehingga proses persalinan akan menjadi lebih cepat dan lebih mudah.[1] Banyak menghabiskan waktu duduk atau berbaring selama masa kehamilan akan mengubah posisi panggul, sehingga meningkatkan kemungkinan bayi Anda berakhir di posisi posterior dengan bagian belakang kepalanya menempel pada tulang belakang.[2]
    • Posisi ini bisa menyebabkan nyeri punggung bagian bawah selama persalinan dan berpotensi menunda masa persalinan, selama menunggu bayi Anda melakukan putaran 180 derajat pada panggul.[3]
  2. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 2
    2
    Mencoba akupunktur. Salah satu penelitian yang dilakukan di University of North Carolina menemukan bahwa ibu hamil yang menjalani akupunktur selama 40 minggu memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami proses persalinan secara alami dibandingkan mereka yang tidak.[4] Saat tanggal jatuh tempo Anda semakin dekat, pertimbangkan untuk menjalani akupunktur untuk menginduksi persalinan secara alami.
    Iklan

Metode 2
Metode 2 dari 3:
Selama Masa Persalinan

  1. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 3
    1
    Minum yang cukup. Kondisi dehidrasi dapat memicu "kontraksi palsu," atau kontraksi yang terjadi bahkan sebelum masa persalinan dimulai.[5] [6] Senantiasa terhidrasi saat persalinan dimulai juga sangat penting untuk mempertahankan kekuatan dan stamina.
  2. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 4
    2
    Menstimulasi puting Anda. Tindakan ini akan melepaskan hormon oksitosin yang dapat memicu percepatan kontraksi.[7] Anda bisa meminta bantuan pasangan untuk melakukannya atau menggunakan pompa payudara.
  3. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 5
    3
    Berhubungan intim. Jika air ketuban belum pecah, Anda bisa berhubungan seks untuk menginduksi persalinan secara alami. Saat seorang pria berejakulasi di dalam vagina, prostaglandin yang terkandung di dalam sperma akan merangsang tengkuk rahim.[8]
    • Pastikan bahwa ejakulasi terjadi di dalam vagina supaya prostaglandin dapat bekerja.
  4. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 6
    4
    Berjalan kaki. Banyak orang percaya bahwa aktivitas fisik ringan, seperti berjalan atau membersihkan rumah, dapat membantu mempercepat proses persalinan. Pastikan Anda hanya melakukan aktivitas fisik yang aman dan nyaman untuk dilakukan.
  5. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 7
    5
    Bersantai. Stres akan mengencangkan otot-otot dan ini merupakan hal yang patut dihindari selama persalinan. Minta pasangan untuk memberikan pijatan atau jalani latihan pernapasan untuk membantu Anda rileks. Selain itu, berendam air hangat bisa membantu Anda untuk rileks dan mengurangi beberapa ketidaknyamanan yang dipicu oleh kontraksi.
  6. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 8
    6
    Memiliki lebih dari satu anak. Kebanyakan wanita mengalami masa persalinan pertama yang signifikan lebih lama dibandingkan anak-anak berikutnya, karena leher rahim dan dinding vagina sudah meregang atau melebar.[9] Pada umumnya, masa persalinan selanjutnya terjadi lebih pendek dan tidak terlalu menyakitkan.
    Iklan

Metode 3
Metode 3 dari 3:
Kapan Saatnya Menginduksi Persalinan

  1. Gambar berjudul Speed Up Labor Step 9
    1
    Mengetahui kapan medis diperlukan untuk menginduksi persalinan. Ada beberapa situasi yang mungkin memicu penyedia layanan kesehatan untuk menyarankan induksi persalinan secara medis. Situasi tersebut adalah:
    • Dua minggu sudah berlalu sejak tanggal jatuh tempo.[10]
    • Rahim Anda mengalami infeksi.[11]
    • Anda belum mengalami kontraksi bahkan setelah air ketuban pecah.[12]
    • Anda menderita kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, yang mungkin memberikan risiko pada bayi Anda.[13]
    • Kondisi plasenta yang memburuk.[14]
    • Pertumbuhan bayi Anda berhenti secara tiba-tiba.[15]
    • Tidak ada cukup cairan di dalam kantung ketuban yang melindungi bayi Anda.[16]

Peringatan

  • Meskipun bersabar sulit dilakukan, kebanyakan dokter akan menyarankan untuk menyimpan kekuatan dan bersabar daripada membuang energi akibat ingin mempercepat proses persalinan.
  • Jika dua minggu sudah berlalu sejak tanggal jatuh tempo, dokter kemungkinan besar akan menyarankan induksi persalinan.
  • Mengejan mungkin akan semakin sulit akibat anestesi, terutama jika Anda telah kehilangan sensasi pada otot yang diperlukan. Jika Anda tidak mampu mengejan dengan efektif, dokter mungkin perlu memberikan bantuan persalinan.
  • Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat-obatan baru, herbal, atau vitamin selama masa kehamilan untuk memastikan keamanannya.
Iklan

wikiHow Terkait

Mengecek Pembukaan Serviks
Cara
Mengecek Pembukaan Serviks
Mengenali Pendarahan Implantasi
Cara
Mengenali Pendarahan Implantasi
Meningkatkan Kadar HCG pada Wanita
Cara
Meningkatkan Kadar HCG pada Wanita
Mengetahui Posisi Bayi di Rahim
Cara
Mengetahui Posisi Bayi di Rahim
Memotong Tali Pusat Bayi
Cara
Memotong Tali Pusat Bayi
Memecah Ketuban
Cara
Memecah Ketuban
Cepat Melebarkan Leher Rahim
Cara
Cepat Melebarkan Leher Rahim
Berpakaian di Masa Persalinan
Cara
Berpakaian di Masa Persalinan
Membuat Gadis Anda Hamil
Cara
Membuat Gadis Anda Hamil
Mendeteksi Kehamilan Ektopik
Cara
Mendeteksi Kehamilan Ektopik
Melakukan Aborsi (untuk Remaja)
Cara
Melakukan Aborsi (untuk Remaja)
Mendeteksi Kehamilan dalam Kasus PCOSCara Mendeteksi Kehamilan dalam Kasus PCOS - Saran Pakar wikiHow
Mengecilkan Perut 2 Tahun Setelah Melahirkan
Cara
Mengecilkan Perut 2 Tahun Setelah Melahirkan
Menggunakan Akupresur untuk Menginduksi Persalinan
Cara
Menggunakan Akupresur untuk Menginduksi Persalinan
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  2. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  3. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  4. ↑ http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done
  5. ↑ http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor
  6. ↑ http://americanpregnancy.org/labornbirth/braxtonhicks.html
  7. ↑ http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor
  8. ↑ http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done?page=2
  9. ↑ http://www.pampers.com/why-is-labor-shorter-on-a-second-pregnancy
  1. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  2. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  3. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  4. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  5. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  6. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  7. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117

Tentang wikiHow ini

wikiHow adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, penyusun sukarela menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu. Artikel ini telah dilihat 10.025 kali.
Daftar kategori: Kehamilan dan Persalinan
Iklan