Como Acabar com a Coceira no Nariz

Uma coceira no nariz é realmente muito irritante. Você pode ser vítima de um ressecamento ou de alergias sazonais – as duas causas mais comuns do prurido. Lidar com as causas pré-existentes da coceira aliviará os sintomas. Também existem fatores ambientais e de saúde para levar em consideração se o problema persistir.^{[1]
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Método 1

Método 1 de 3:
Lidando com o ressecamento no nariz

1
Use um umidificador de vapor frio. Coloque o aparelho no seu quarto à noite e configure-o de acordo com as instruções do fabricante. Assim, haverá mais umidade no ar para lubrificar as vias respiratórias e aliviar a coceira e irritação.^{[2]
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Mayo Clinic
Ir à fonte} Limpe o umidificador regularmente para evitar o crescimento de mofo e bactérias na água.^{[3]
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2
Experimente usar spray nasais de solução salina. Use um spray sem receita para lubrificar as vias respiratórias que sofrem de coceira. Inspire lentamente pelo nariz ao borrifar o spray em cada narina de acordo com as instruções do fabricante.^{[4]
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American Academy of Family Physicians
Ir à fonte} Isso ajudará a limpar os agentes irritantes do nariz e aliviar o prurido.^{[5]
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- Assoe o nariz depois de usar o spray, se necessário.
- Administre a solução salina com segurança duas vezes por dia. Se sentir que precisa com mais frequência, consulte um médico.
3
Beba líquidos adequados todos os dias para hidratar as vias respiratórias. Tente beber 15 copos (aproximadamente quatro litros) de fluidos por dia se for homem e 11 copos (aproximadamente três litros) se for mulher.^{[6]
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Mayo Clinic
Ir à fonte} O consumo suficiente de água garantirá a lubrificação dos tecidos nasais, prevenindo a coceira causada pela desidratação.^{[7]
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4
Passe um lubrificante solúvel em água dentro do nariz. Coloque uma quantidade bem pequena do produto dentro das narinas com um cotonete. Use a quantidade necessária para sentir alívio e não use o lubrificante alguma horas depois de deitar.^{[8]
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Mayo Clinic
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- Evite os produtos à base de óleo, como vaselina, pois eles podem migrar para os pulmões e causar uma infecção.
- Você pode comprar o lubrificante solúvel em água na farmácia ou na internet.
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Método 2

Método 2 de 3:
Tratando alergias

1
Fique longe dos alérgenos. Evite agentes irritantes comuns, principalmente se perceber que a coceira nasal piora depois ter contato com eles. Pelos de animais, poeira, pólen, fumaça de cigarro e mofo todos podem causar prurido no nariz.^{[9]
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- Compre um filtro de ar HEPA, mantenha o pet fora do seu quarto e lave as roupas de cama em água quente uma vez por semana para reduzir a exposição aos alérgenos.^{[10]
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  Mayo Clinic
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2
Experimente usar medicamentos sem receita para alergias. A difenidramina ou loratadina ajudam a aliviar a coceira no nariz, o lacrimejamento dos olhos e outros sintomas de alergia. Tome os medicamentos de acordo com as instruções da bula.^{[11]
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- Lembre-se de que alguns medicamentos para alergia podem causar sonolência, principalmente clorfeniramina e difenidramina. Tente tomar a medicação pela primeira vez em um dia sem muitas atividades para sentir os efeitos.
- Pergunte ao farmacêutico sobre qualquer interação medicamentosa entre seus remédios atuais e a medicação para alergias.
3
Marque uma consulta com um alergista. Entre em contato com o profissional para discutir o problema e faça um teste diagnóstico se os sintomas não melhorarem.^{[12]
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- Leve anotações sobre o início da coceira no nariz, há quanto tempo o problema tem acontecido e qualquer coisa que pareça provocar os sintomas.
- O médico pode pedir que suspenda o uso de medicações sem receita para alergias antes da consulta para que o teste seja mais conclusivo.
4
Converse sobre corticosteroides nasais. Pergunte ao médico se esses medicamentos seriam benéficos para tratar o problema no nariz. Eles reduzem o inchaço nas vias respiratórias, acalmam a irritação e o prurido causados pelas alergias sazonais.^{[13]
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- O uso prolongado de corticosteroides apresenta alguns riscos, como danos nas vias respiratórias. Converse com o médico sobre o uso de esteroides intermitentemente (apenas quando precisar deles) e encontre a dose mais baixa possível que controle a coceira e outros sintomas.^{[14]
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- Se você usar corticosteroides por muito tempo, o profissional precisará fazer check-ups ocasionalmente para verificar se eles não estão provocando efeitos prejudiciais.
5
Discuta injeções contra alergias para tratar sintomas graves. Pergunte ao médico sobre o tratamento, também chamadas de imunoterapia, se os sintomas não melhorarem com a medicamento com receita. Tais injeções são terapêuticas e o expõem aos alérgenos em doses incrementais para diminuir a sensibilidade a eles. Com o tempo, isso reduz os sintomas alérgicos.^{[15]
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Método 3

Método 3 de 3:
Controlando outras possíveis causas

1
Minimize a exposição à fumaça. Peça para as pessoas fumarem fora da sua casa e comece uma terapia de cessação de tabagismo se precisar parar. O fumo pode causar irritação e inchaço nas vias respiratórias, que podem ficar com bastante coceira.^{[16]
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Mayo Clinic
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- O médico pode ajudá-lo a encontrar e começar um programa para suspender o hábito.
2
Mantenha a casa sempre limpa e sem poeiras. Remova decorações que acumulam poeira, como ornamentos de mesa ou livros, e limpe a casa regularmente. Mesmos e você não for alérgico, as partículas de poeira podem irritar o nariz, causando inflamação e prurido.
- Se possível, contrate alguém para limpar a sua casa, pois a poeira que sobe durante a limpeza pode irritá-lo ainda mais.^{[17]
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  Mayo Clinic
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3
Marque uma consulta com o médico para fazer um check-up. Visite o médico para ver se um vírus, como o da gripe, ou uma infecção bacteriana, como sinusite, pode estar causando a coceira no nariz. Embora isso seja menos comum do que ressecamento nasal e alergias, é possível se você não estiver se sentindo bem.^{[18]
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Mayo Clinic
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- Certos problemas crônicos de saúde, como síndrome de fatiga crônica ou tireoide hipoativa, podem causar coceira no nariz. Discuta essas possibilidades com o médico.
4
Reduza o consumo de alimentos picantes. Diminua o nível de ardência dos seus alimentos preferidos, que podem inflamar as narinas. O inchaço pode causar coceira e irritação, principalmente se você tocar o rosto acidentalmente com dedos sujos de temperos picantes.^{[19]
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5
Tenha hábitos saudáveis com bebidas alcoólicas. Tente não tomar mais de quatro doses por dia ou 14 doses por semana se for homem. As mulheres devem tomar até três por dia ou sete por semana.^{[20]
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Fonte de pesquisa} O álcool causa inchaço nas membranas nasais, o que causa irritação e prurido.^{[21]
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Mayo Clinic
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6
Monitore as mudanças hormonais. Perceba se a coceira no nariz coincide com uma mudança hormonal devido à gravidez, menopausa, menstruarão ou início de um método contraceptivo. Se for o caso, esses fatores podem ser culpados pelos sintomas. Tais mudanças também provocam coceira nas vias respiratórias.^{[22]
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Mayo Clinic
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- Converse sobre os sintomas nasais com o médico. Uma opção para lidar com o problema pode ser troca de pílulas anticoncepcionais, por exemplo.
7
Reconheça o impacto de novos medicamentos que você esteja tomando. Discute os sintomas com o médico se perceber o prurido nasal depois de começar a tomar uma medicação. Aspirina, ibuprofeno, bela-bloqueadores e alguns medicamentos para pressão alta podem causar coceira e irritação.^{[23]
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Mayo Clinic
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- O profissional pode sugerir um remédio diferente ou um novo tratamento para aliviar os efeitos colaterais.
8
Evite o uso prolongado de descongestionantes nasais. Não use esses sprays por mais de três dias de cada vez. Tais medicamentos podem reduzir o inchaço e aliviar a coceira, mas o uso prolongado causa novamente a congestão com um agravamento dos sintomas.^{[24]
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Mayo Clinic
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