Como Conquistar o Respeito de Uma ou Um Ex

Coescrito por Julia McCurley

Conviver com uma ou um ex — seja na escola ou faculdade, no trabalho ou por causa dos filhos — nunca é fácil, mas fica ainda mais complicado quando não há respeito. Por mais que não dê para controlar o comportamento da pessoa, você pode muito bem tomar algumas medidas para estimular uma relação positiva com ela. Leia este artigo e coloque as estratégias dele em prática! Os resultados vão falar por si só.

1

Respeite a si mesmo.

Você nunca vai ser respeitado se não achar que merece respeito! A sua forma de tratar a si mesmo é uma espécie de indicador do tratamento que você aceita dos outros, incluindo sua ou seu ex. Por isso, aprenda a se aceitar como alguém que não é perfeito, mas ainda merece coisas boas. Nada muda isso, nem mesmo um término de relacionamento turbulento e recente.^{[1]
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- É natural ficar triste e infeliz depois de um término, e você precisa se permitir sentir essas emoções. Por outro lado, também é importante se lembrar das suas qualidades e partes boas na sua vida.
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2

Conquiste o respeito sem exigi-lo ou implorar por ele.

Você não vai conquistar o respeito da pessoa se mostrar fraqueza ou agressividade. Pense assim: o que aconteceria se seu chefe ou professor gritasse "Eu exijo respeito!" para a turma ou equipe? Será que você e seus colegas o respeitariam mais ou menos? E se ele literalmente implorasse de joelhos? O mesmo princípio se aplica à sua ou ao seu ex.^{[2]
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- Em qualquer situação, é impossível forçar uma pessoa a respeitar outra. É melhor você se concentrar no que está sob seu controle: ser gentil com sua ou seu ex (e com todo mundo).

3

Seja o exemplo do tratamento que você espera receber.

Mostre por todas as pessoas o respeito que você espera receber delas. Sabe a frase "Trate os outros como você gostaria de ser tratado"? Ela vale ainda mais para sua ou seu ex! Se você espera que essa pessoa seja educada, trate-a com a mesma educação. Dizer um "Que bom te ver!" aqui e acolá faz toda a diferença, desde que vocês não fiquem remoendo lembranças do passado (a menos que elas sejam positivas).^{[3]
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- Pense nas pessoas que você mais respeita no mundo. Elas provavelmente sentem o mesmo por você!
- Mostre respeito pelas outras pessoas, mesmo que sua ou seu ex não esteja por perto. Isto faz bem a todos os relacionamentos na vida!
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4

Continue respeitando a pessoa até quando ela não for legal.

Não caia na cilada de tentar discutir com sua ou seu ex. Por mais que seja difícil ser maduro nessas horas, rebaixar-se ao nível da pessoa só vai dificultar ainda mais as coisas. No mínimo, o que você pode fazer é continuar mostrando o mesmo respeito de sempre a ela — mesmo que o comportamento nem sempre seja recíproco.^{[4]
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- Por exemplo: imagine que a pessoa não aparece no lugar que vocês marcaram para ela devolver algumas coisas que ficaram na casa dela... ou faz algum comentário negativo a seu respeito nas mídias sociais. É normal apontar o que ela fez de errado dizendo "Eu não mereço ser tratado assim.", mas evite discutir.
- É possível que, com o tempo, a pessoa desista de agir com imaturidade. As chances de isso acontecer são ainda maiores se você mostrar o respeito de sempre.

5

Fale da pessoa com respeito — ou não fale nada.

Falar mal da sua ou do seu ex é tentador, mas só vai piorar as coisas. Inverta a situação: você respeitaria a pessoa mais ou menos se descobrisse que ela andou "fazendo sua caveira" por aí? Isto fica ainda pior se vocês têm filhos! Vai ser difícil reconquistar o respeito dela desse jeito, sem contar nos efeitos emocionais que isso causa nos outros.^{[5]
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- Talvez você pense coisas como "Mas e se eu só falar mal dela para meus amigos, que nunca comentariam nada?". Sim, isso seria menos grave que criticar a pessoa abertamente, mas ainda pode trazer uma mentalidade negativa à sua vida.
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6

Ouça a pessoa e comunique-se com ela com carinho.

Respeite os sentimentos e o ponto de vista da sua ou do seu ex. Não importa a frequência de contato que você tem com a pessoa, encare cada interação como uma nova chance de conquistar mais o respeito dela: ouça o que ela disser sem interromper, não tente dominar a conversa (ainda mais se for para falar de si mesmo), mostre empatia e compreensão quando ela precisar tratar de assuntos sérios etc.^{[6]
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- Por exemplo: imagine que você precisa discutir uma forma de os dois passarem tempo com seus amigos em comum, mas sem conviver tanto assim um com o outro. Não encare esse tipo de situação como uma competição! É melhor achar um meio-termo aceitável para os dois.

7

Defina limites para o relacionamento com a pessoa.

Tente entrar em um acordo com a pessoa quanto ao seu relacionamento no futuro (se é que vocês vão ter contato). As coisas podem ficar complicadas, por exemplo, se um de vocês tiver esperança de voltar. Em vez de deixar as coisas obscuras e incertas assim, faça o possível para comunicar suas intenções de forma clara e honesta. Por outro lado, pode ser que vocês tenham que aceitar que não dá para ter nenhum futuro.^{[7]
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- Se vocês têm filhos, comunique esses limites à sua ou ao seu ex com cuidado e respeito. Por exemplo: vocês podem entrar em um acordo quanto ao tipo de contato que vão ter, bem como os horários em que é aceitável ligar ou mandar mensagem para falar das crianças.
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8

Seja confiável e responsável.

Você vai ser respeito em qualquer situação se tiver essas qualidades. Basicamente, as pessoas respeitam aquelas que consideram confiáveis. Se sua ou seu ex tiver essa impressão de você, é lógico que sua relação vai mudar para melhor. Além disso, quando surgir algum desentendimento, peça desculpas (se você tiver errado, lógico) para mostrar o quanto é maduro e responsável.^{[8]
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- Quanto mais contato você tiver com a pessoa, mais essas qualidades ficam importantes. De todo jeito, ser confiável sempre traz bons frutos!

9

Cuide (bem) da sua vida.

Faça o que você achar melhor sem ficar pensando na reação da pessoa. É normal querer ser respeitado por uma ou um ex! O que não é normal é colocar isso no topo da sua lista de prioridades. Se você tiver que fazer coisas que não quer de verdade ou que não tragam alegria à sua vida, então está na hora de repensar seus objetivos. Lembre-se de que não dá para controlar o que os outros pensam ou fazem a seu respeito, e sim sua forma de viver.^{[9]
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- Se você ficar desesperado para conquistar o respeito da pessoa, é bem provável que o tiro saia pela culatra e passe uma impressão errada. É por essas e outras que o melhor a fazer é viver sua vida, mostrar suas principais qualidades e dar um bom tratamento a si mesmo e a todos à sua volta.
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10

Tente terminar com respeito.

Se e quando você viver um novo relacionamento, comece com o pé direito. Pense só: caso você não respeite os outros por causa da forma como seu último término aconteceu, vai ter que suar bastante para ser respeitado no próximo namoro. Não importa quem tomou a iniciativa de colocar um ponto final nas coisas, sempre aja de forma madura. Parta da sua perspectiva e não culpe ou acuse ninguém. Além disso, ouça o que a pessoa tem a dizer e tome cuidado com seus comentários.^{[10]
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- Veja exemplos de frases legais para falar:
  - "Eu gosto de você e fico feliz que nos conhecemos, mas não vejo um futuro pra gente."
  - "Eu quero terminar, mas espero que a gente consiga ficar de boa um com o outro."
  - "Sei que deve ser difícil ouvir isso, mas acredito que é a decisão certa pra mim."