Como Interpretar Sinais Confusos de Um ou Uma Ex: 9 Formas de Entender as Intenções da Pessoa Após o Término

Coescrito por Kelli Miller, LCSW, MSW

Passar por um término de relacionamento sempre é difícil, mas fica ainda pior quando o ou a ex envia "sinais ambíguos" — ou seja, não deixa suas intenções claras. Embora seja impossível controlar as atitudes da pessoa, você pode controlar suas próprias reações (ou até a inexistência delas). Leia este artigo para aprender a interpretar os sinais e superar o fim de vez!

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Defina limites físicos para si mesmo.

Explique à pessoa o que você vai e não vai aceitar. Se o término foi tenso, é melhor você e sua (ou seu) ex ficarem um tempo sem conversar e até deixarem de seguir um ao outro nas mídias sociais. Caso pretendam continuar amigos, conviver em grupo ou conversar pela internet, façam isso ocasionalmente — não todos os dias.^{[1]
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- Diga coisas como "Acho que precisamos conversar sobre o que tá acontecendo. Tudo bem sermos amigos, mas não quero mais te encontrar a dois. Se houver mais gente por perto, aí sim fico tranquilo".
- Isso é ainda mais importante se você pretende reatar com a pessoa, mas ela não quer.
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2

Reforce a ideia de que vocês terminaram.

Você pode reforçar essa ideia se a pessoa ainda agir como se vocês estivessem juntos. "Explique" que o relacionamento chegou ao fim e confirme que ela sabe disso. Se a resposta for positiva, diga em seguida que é hora de os dois começarem a agir como solteiros.^{[2]
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- Algumas pessoas têm dificuldade para se adaptar à vida de solteiro, ainda mais depois que passam muito tempo com alguém. Tente não fazer pela sua ex as coisas que você fazia quando ainda estava com ela, ou a situação vai ficar ainda mais confusa.
- Caso sua intenção seja reatar com a pessoa, é melhor chamá-la para uma conversa séria sobre o assunto. Se ela está enviando sinais confusos, então talvez também tenha o mesmo objetivo que você.

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Reflita sobre as atitudes da pessoa em relação a você.

É muito fácil a pessoa dizer que sente sua falta e que quer você de volta! No entanto, se as ações dela não forem condizentes com isso, então algo está errado. Desconfie de tudo que sua ex disser — a menos que o comportamento dela seja coerente.^{[3]
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- Por exemplo: sua ex pode dizer que vem tentando melhorar enquanto pessoa porque quer reatar com você. Mas será que isso está acontecendo de verdade? Sem terapia ou outras formas de melhorar para valer, significa que ela não está levando o processo a sério.
- Se sua ex falar coisas legais, mas não agir de acordo com elas, provavelmente quer dizer que não quer voltar com você.
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Não tente enxergar sinais onde não há.

Sabe aquela expressão "procurar pelo em ovo"? Não caia nela! Não é porque a pessoa curtiu sua foto no Instagram que necessariamente quer reatar! Por mais que seja estranho ver o nome da sua ex nas notificações, curtidas em posts nas mídias sociais não são sinais definitivos de nada. Encare esse tipo de coisa como bobeira (até mesmo para não ficar abalado).^{[4]
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- Muitas pessoas dão esses sinais de interesse só porque querem que os outros pensem nelas. Coisas como curtir fotos e responder a stories no Instagram se encaixam nessa categoria!

5

Diga à pessoa que ela está deixando você confuso.

Pode ser que a pessoa não se dê conta de que está enviando sinais confusos. Se ela ainda gosta de você enquanto amigo ou conhecido, vai parar de pegar no seu pé ou tentar reatar o relacionamento de uma vez. Explique, de forma clara, que o comportamento dela está causando confusão — e peça para ela mudar de atitude.^{[5]
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- Fale algo como "Não sei se você se dá conta disso, mas fico muito confuso quando recebo suas mensagens um dia e, no outro, você some. Vamos conversar sobre o que tá acontecendo?".
- Se você quer reatar o relacionamento, aproveite esse momento para explicar o que está sentindo. Caso contrário, apenas reforce que os dois estão solteiros.
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6

Preserve sua independência.

Não conte com a pessoa para nada. Tente não pedir ajuda da sua ex, seja em sentido físico, emocional ou financeiro. Por mais que vocês levem um tempo para separar suas vidas, lembre-se de que você é um adulto independente e forte e consegue se cuidar sozinho.^{[6]
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- Não depender da sua ex pode ajudar a acabar com esses sinais confusos que ela envia.
- Se você quer voltar com ela, então talvez sua independência ajude a mostrar o que ela está perdendo.

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Não entre em contato com ela.

Suas tentativas de contato também enviam sinais confusos à pessoa! Se você não tem a menor intenção de reatar, não mande mensagem, ligue e nem entre em contato com sua ex de outras formas. Concentre-se em tocar sua vida e torcer para ela fazer o mesmo.^{[7]
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- Isso fica ainda mais importante se você acha que quase todas as iniciativas de contato entre os dois partem de você.
- Pode até parecer contraproducente, mas é importante não entrar em contato mesmo que você queira reatar o relacionamento. Quanto maior for sua insistência, menores são suas chances.
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Não espere reatar com a pessoa.

Trate a pessoa como ela é: sua ex. Se você ainda tiver esperanças de voltar com ela algum dia, é claro que as coisas vão ficar um tanto confusas. Lembre-se de que o relacionamento acabou por um motivo e que sua decisão é final.^{[8]
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- É normal sentir certa "abstinência" logo após o fim do relacionamento, quando as lembranças positivas estão à tona. Mas pense nas coisas ruins também!

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Se nada mais der certo, ignore a pessoa.

Isso vai deixar claro que você já não está interessado nela. Se ela mandar WhatsApp, não responda; se reagir aos seus stories no Instagram, bloqueie o perfil dela; e assim por diante. Sua ex pode mandar quantos sinais confusos quiser... Você não tem a obrigação de responder a nenhum!^{[9]
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- No geral, é mais fácil superar um término cortando todo o contato — pelo menos por um tempo. Se você tiver dificuldade de tocar a vida, evite sua ex por cerca de um mês e veja o que sente depois disso.
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