Como Lidar com Pessoas Mandonas

Pessoas controladoras podem tornar a sua vida profissional e pessoal um inferno. Antes de cair em um papel submisso, ou mesmo depois, aprenda a incentivar relações respeitosas e a dizer "Não". Você pode lidar com pessoas mandonas tolerando-as ou enfrentando-as.

Método 1

Método 1 de 2:
Tolerando pessoas mandonas

1
Saiba separar líderes de pessoas mandonas. Há quem confunda essas duas pessoas, o que leva a problemas quando o assunto é saber se você deve acatar ordens ou não.^{[1]
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- O líder, ou chefe em sentido mais estrito, é uma autoridade que se responsabiliza por você: entram aí policiais, pais, professores, gerentes, diretores escolares, dentre outros. São pessoas que, de uma maneira ou outra, possuem uma autoridade e uma responsabilidade que precisa ser respeitada.
- Pessoas mandonas tentam direcionar os outros e falam como se tivessem muita autoridade, apesar de não detê-la. São amigos, irmãos, pessoas muito opiniosas, dentre outros.
- Na infância, geralmente aprendemos que temos de agradar os outros e escutar ordens. Algumas personalidades são mais afeitas a esse tipo de ação; outras, nem tanto. O importante é reconhecer que você não precisa aceitar opiniões, sugestões ou ordens de pessoas mandonas, a não ser que o sujeito tenha alguma responsabilidade por seu bem-estar ou seu trabalho.
2
Tire um momento para esfriar a cabeça. Recuse-se a responder à pessoa com raiva. Reconheça que as pessoas muitas vezes tentam controlar os outros por serem inseguras ou fracas.
3
Não seja passivo-agressivo. Virar os olhos ou suspirar vai construir uma tensão, em vez de diluí-la. Quando você age de forma irritada, mas ainda deixa que a pessoa o controle, coloca-se em um papel de criança.^{[2]
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- Se você responder como se fosse um adolescente, repense sua resposta. Essa atitude não vai melhorar o seu relacionamento com a pessoa ou fazê-lo mais feliz.
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Siga em frente. Quando você souber que a pessoa está estressada ou passando por um momento difícil, pegue leve. Esta é uma boa opção apenas se você não sente que está incentivando a pessoa a desrespeitá-lo regularmente.
5
Nunca "recompense" a pessoa quando ela for insistente. Evite soltar um "Sim" ou "O que você quiser" de imediato quando ela lhe disser o que fazer.
- Se você já teve um animal de estimação, pode ter aprendido sobre o reforço negativo. As pessoas também percebem quando um colega ou membro da família imediatamente consente com suas exigências.^{[3]
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6
Tente usar o humor depois que alguém tentar mandar em você. Quando lhe disserem o que fazer, diga "Parece que você quer fazer o meu trabalho para mim" ou "Será que você foi promovido e não me contou?". Só use esse método se você conseguir manter a esportiva.^{[4]
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- Uma resposta bem-humorada atuará como um aviso de que seu comportamento não passou despercebido.
7
Peça ao seu gerente para esclarecer a cadeia de comando quando você iniciar qualquer novo projeto. Se você já teve problemas com as pessoas no passado, pode pedir que a cadeia de comando seja incluída nos documentos oficiais do projeto.
- Se a pessoa continuar a tentar mandar em você, diga "O líder do projeto e eu discutimos sobre a melhor maneira de fazer isso. Se você acha que deve ser feito de outra forma, podemos solicitar uma reunião de equipe".
8
Reconheça quando você começar a se sentir como uma vítima. Deixar que alguém seja dominador por muito tempo pode gerar ressentimento e sensação de humilhação, e ambos são destrutivos em qualquer relacionamento. Se isso aconteceu, e a pessoa está controlando ou tentando controlá-lo, você deve passar para o próximo método.

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Método 2

Método 2 de 2:
Enfrentando pessoas mandonas

1
Diga não. Respire fundo e se recuse a concordar com o que a pessoa está sugerindo.^{[5]
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2
Recuse da forma mais respeitosa possível. Isso é importante, principalmente se você estiver falando de uma figura de autoridade, como um chefe ou um pai. No entanto, não peça desculpas por sua recusa.^{[6]
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- Tente dizer "Neste caso, eu não concordo com você" ou "Não, eu não acho que é a melhor maneira de fazer isso".
- Se você disser "Não" com confiança e respeito, vai desarmar a pessoa, que pelo menos aceitará ouvir e respeitará sua opinião.
3
Espere alguma atitude defensiva. Algumas pessoas mandonas gostam de confrontos. Se este for o caso e a pessoa responder mal à tentativa de recusa, mantenha a calma.
- Diga "Eu entendo que você se sente confiante sobre o assunto, mas, neste caso, parece que não haverá acordo".
4
Fique em silêncio. Depois de ter expressado a sua opinião e respondido calmamente, se recuse a começar uma briga. A pessoa pode ficar desconfortável com o silêncio e ceder ou sair.
5
Diga para a pessoa que ela está sendo desrespeitosa. Às vezes, as pessoas mandonas fazem um bom trabalho e têm boas ideias. Se você gosta de suas opiniões, mas sente que estão comandando de uma forma rude, você pode tomar um outro rumo.^{[7]
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- Responda dizendo "Eu acho que é uma boa ideia, mas é desrespeitoso quando você fala comigo de forma condescendente".
- Diga "Eu concordo que esta é a melhor maneira de fazer as coisas, mas eu não gosto de quando você fala de forma rude ou autoritária comigo".
- Esta é outra maneira de se defender sem deixar que o tratem como emocional ou juvenil.
6
Fique algum tempo longe da pessoa, se ela se recusar a responder a esses métodos. Uma pessoa que age sempre de forma desrespeitosa ou tenta controlar tudo o que você faz pode ser uma força destrutiva em sua vida.
- Tente uma declaração mais séria, como "Eu não gosto do jeito que você me trata".
- No trabalho, diga "Eu acho que nós deveríamos trabalhar separadamente no projeto. Eu não consigo trabalhar bem quando alguém está me microgerenciando".
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