Como Terminar um Relacionamento Casual

Coescrito por Cher Gopman

No mundo dos encontros românticos, os relacionamentos casuais podem ser os mais difíceis. É possível que aquela chama inicial tenha se apagado ou você simplesmente não se sinta mais da mesma maneira. Comunicar para a outra pessoa que deseja terminar será meio desagradável e assustador, mas você deve essa honestidade tanto a ela quanto a si próprio. Não se preocupe: veja neste artigo as perguntas mais frequentes para que consiga entrar em um capítulo mais feliz e saudável em sua vida romântica.

Question 1 de 10:
Qual é o momento certo de terminar um relacionamento casual?

Rompa quando não possuir mais interesse pelo companheiro. Não tente prolongar a convivência e nem espere que a “mágica” volte. Não há nada de errado em não ter o mesmo sentimento por alguém, mas é melhor dizer isso o quanto antes à outra parte.^{[1]
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- Não deixe a pessoa em “standby” até encontrar um parceiro. Assim que puder, termine o relacionamento, e então procure por alguém que satisfaça, de fato, suas necessidades.
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Question 2 de 10:
Devo terminar a relação pessoalmente?

Sim, é melhor conversar na presença do indivíduo. Mesmo que não tenham se encontrado muitas vezes ou por muito tempo, vale a pena fazer um esforço para que o término ocorra frente a frente. Ligue ou envie uma mensagem para perguntar quando ele estará disponível para conversarem.^{[2]
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- Durante a pandemia da COVID-19, talvez seja impossível conversar presencialmente. Neste caso, não há problema em terminar através de uma ligação.

Question 3 de 10:
Quando essa conversa deve acontecer?

Planeje-a para ocorrer em um momento conveniente. É melhor que ela não seja muito cedo, antes do trabalho ou da faculdade, por exemplo, mas também que não aconteça logo após o fim do expediente. Um bom horário será aquele em que poderão se concentrar no papo sem quaisquer distrações.^{[3]
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- Isso pode ser feito no fim de semana ou mais à noite, pelas 19hs ou 20hs.
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Question 4 de 10:
Como terminar o relacionamento sem ser mal-educado?

Seja honesto, mas tenha consideração pelos seus próprios sentimentos. Fale que realmente não está mais empolgado com a convivência que possuem e que acha melhor que não deem prosseguimento a ela. Explique, com educação, os seus sentimentos e o porquê disto não ter funcionado.^{[4]
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- Por exemplo: “Eu curti bastante esse tempo que passamos juntos, mas não vejo muito futuro em nosso relacionamento. Acho que é melhor que paremos de nos ver.”

Question 5 de 10:
Como terminar as coisas sem brigas?

Tente se expressar com frases usando “Eu”. Elas devem se concentrem por inteiro em seus sentimentos e experiências, sem culpar a outra parte. É uma ótima maneira de mostrar sua honestidade sem magoar o ex-parceiro.^{[5]
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- Você pode dizer “Eu estou me sentindo muito sobrecarregado ultimamente e não acho que estou preparado para uma relação” ou “Minha programação é desgastante e não tenho energia para transar de madrugada.”
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Question 6 de 10:
Há problema em terminar um convívio casual por mensagens?

Não, apesar de não ser o meio ideal. É melhor do que sumir sem qualquer aviso, e se o que vocês têm é uma amizade colorida, uma mensagem no WhatsApp vai servir, mesmo que não encerre o relacionamento de modo satisfatório para o outro sujeito.^{[6]
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- Envie, por exemplo: “Foi muito divertido te conhecer, mas acho que não rolou aquela conexão mais profunda. Desejo tudo de melhor a você!”
- Outra opção é escrever “Não acho que temos muitas coisas em comum. Não é nada pessoal, mas prefiro que a gente não se encontre mais”.
- Alguns especialistas não consideram que essa seja a melhor forma de terminar uma relação.^{[7]
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  Fonte de pesquisa} Ainda assim, um SMS será melhor do que nada.^{[8]
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Question 7 de 10:
Como terminar com alguém que não se dedica?

Deixe bem claro que o parceiro não está satisfazendo suas necessidades. Sim, será complicado quando você e ele têm objetivos distintos, em longo prazo, para o relacionamento. O ideal é ser bem franco e dizer que aquele “fogo” do começo já não existe mais e que deseja terminar. Deixe claro que não se arrepende de nada, mas que não deseja se encontrar mais com o indivíduo.^{[9]
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- Você pode dizer, por exemplo: “Essas últimas semanas foram muito divertidas, mas eu procuro, na verdade, uma união duradoura. Desejo tudo do melhor para você, porém preciso pensar em mim, também.”
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Question 8 de 10:
Há algum problema em excluir a pessoa das redes sociais depois do término?

Não há nada de errado. Pode ser bem chato ficar vendo fotos e posts do ex no Facebook, Twitter e Instagram sempre que você acessa seu Feed. Portanto, sinta-se livre para desfazer a amizade, parar de seguir ou até mesmo bloquear o indivíduo para ter mais espaço e privacidade.^{[10]
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Question 9 de 10:
Praticar o “ghosting” é aceitável?

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Não, o “ghosting” geralmente não é uma boa ideia. Esse termo designa a atitude de cortar todas as comunicações com o sujeito sem nenhuma explicação, e pode parecer uma saída simples, mas, na verdade, vai deixar o ex com muito mais perguntas do que respostas. Em vez disso, ao menos envie uma mensagem dizendo que não quer mais sair para ele não ficar se perguntando o que deu errado.^{[11]
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- Tente se colocar no lugar da pessoa. Você gostaria se alguém sumisse de repente, ou preferiria ter recebido alguma explicação por essa atitude?
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O “ghosting” só é perdoável se a convivência for abusiva ou manipulativa. Quando o ex ignora seus limites, tenta abusar de você e o manipula, talvez seja melhor sumir sem explicação. Sua segurança e bem-estar emocional são importantíssimos!^{[12]
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Question 10 de 10:
Tem algum problema ainda sair de vez em quando com ele?

Tem. Não é uma boa ideia, já que é uma atitude que vai transmitir sinais confusos ao ex, complicando ainda mais as coisas no futuro. O melhor é romper a relação por completo para que ambos possam seguir a vida de maneira saudável.^{[13]
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